PERCHE' E' IMPORTANTE

Uno dei vantaggi di avere lo studio di fronte ad una palestra con cui collaboro è la possibilità di istruire il paziente a compiere esercizi di rinforzo, allungamento e mobilità al termine della valutazione osteopatica.

Come nel caso di Andrea, a cui il mese scorso è stata diagnosticata un'ernia inguinale che lo ha costretto a sospendere i suoi allenamenti in sala pesi.

Ora, dopo sole 2 sedute di osteopatia e l'inserimento di pochi semplici esercizi correttivi, Andrea ha già ripreso la sua routine di tre allenamenti settimanali grazie ad una notevole riduzione della sintomatologia e ad un significativo aumento della mobilità del bacino.

Fondamentale è stato il ruolo dell'ortopedico che, dopo averlo sottoposto ad un esame diagnostico, ha subito individuato il problema e ha suggerito al paziente di recarsi da un osteopata.

La collaborazione tra le diverse figure sanitarie risulta quindi la carta vincente per risolvere la problematiche nel minor tempo possibile.

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Quando viene ritenuto opportuno suggerisco ai miei pazienti programmi di rinforzo muscolare, mobilità articolare o di elasticità da svolgere in palestra, al fine di poter affrontare a 360° le loro problematiche.

Nel caso invece di atleti agonisti, che già stanno svolgendo un lavoro tecnico mirato, collaboro con i loro preparatori per suggerire eventuali modifiche al loro programma di allenamento, con lo scopo di migliorare il più possibile la performance sportiva.

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FORZA, STABILITA' E MOBILITA'"

È importante comprendere come le nostre articolazioni lavorino in sinergia per poterci permettere di compiere complessi gesti atletici o semplici azioni della vita di tutti i giorni nel modo più efficiente possibile (quindi con il miglior mantenimento dell'equilibrio e garantendo il minor "spreco energetico").

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Impostare un lavoro di mobilità, attiva e passiva, su determinate articolazioni e di miglioramento della stabilità su quelle più carenti risulterà estremamente utile sia per prevenire futuri infortuni che per migliorare la qualità dei nostri gesti sportivi.