La vitamina D
Aggiornamento: 19 mag 2020
“Vi è una EPIDEMIA MONDIALE di carenza di vitamina D. A soffrirne ci sono quasi 2/3 della popolazione, soprattutto GLI ANZIANI. MA anche i piu giovani, rimanendo sempre chiusi in macchina, a scuola, a casa o in palestra ne assumono (in estate) ben poca. “
In natura possiamo trovare questa vitamina in due forme:
Vit D2 (ergocalciferolo): in molti vegetali
Vit D3 (colecalciferolo): sintetizzata nella nostra pelle in seguito all'esposizione ai raggi solari
Gli studi scientifici condotti nel corso di diversi decenni hanno dimostrato l'importanza di questa vitamina, in quanto svolge un'ampia gamma di funzioni:
è essenziale per una corretta mineralizzazione delle ossa e dei denti
contribuisce a mantenere normali livelli di calcio nel sangue
impedisce al calcio di depositarsi in altri tessuti del corpo (come reni, arterie, cartilagini... dove potrebbe determinare importanti problematiche)
è un fondamentale neurotrasmettitore per assicurare una corretta contrazione del cuore e degli altri muscoli del nostro organismo
regola la risposta del nostro sistema immunitario
“La vitamina D in effetti è UN ORMONE che regola vari organi e sistemi e ha un’azione importante sull’infiammazione e sul sistema immunitario. E una sua carenza è stata associata a diversi tipi di malattie: diabete, infarto, Alzheimer, asma e sclerosi multipla, malattie autoimmuni, persino contro i tumori.”
“Il grande studio europeo EPIC - alla cui realizzazione hanno partecipato diversi ricercatori sostenuti dalla AIRC - ha mostrato che LE PERSONE e CON i più ALTI LIVELLI DI questa VITAMINA D nel sangue HANNO UN RISCHIO di CANCRO al colon INFERIORE del 40%.
Un legame simile sembra esistere anche per altri tipi di tumori. Altri studi sono in corso per cercare di chiarire questi fenomeni.”
Dove posso trovarla?
Puoi acquistare questo articolo comodamente da Amazon, cliccando sul link o sull'immagine riportata quì sotto (quello che ho selezionato è il modello migliore in termini di rapporto qualità/prezzo)
Sono qui per te, ogni volta che hai bisogno di me.
Soffri di mal di schiena? Cervicale?
Dolori articolari alle spalle, ginocchia, ai gomiti o alle caviglie? Oppure accusi continui mal di testa?
Contattami per una visita, una seduta di osteopatia o un semplice consulto presso il mio studio a Sesto San Giovanni (MI) in Via Dante Alighieri 53.
Mandami un sms o un Whatsapp al 3397819416
Se preferisci scrivimi una mail a osteopatiacellina@gmail.com
Oppure lasciami i tuoi dati su questo link per essere ricontattato entro 24 ore https://www.osteopatiasestosangiovanni.com/contatti
https://thoitiethomnay.org/tay-ninh/3-ngay-toi/ mình vô coi ké vì cần canh lịch chạy qua Tây Ninh mấy bữa tới, tưởng trang thời tiết nào cũng giống nhau mà nhìn cũng gọn gàng phết. Mình không ngồi đọc hết, chỉ để ý phần dự báo 72 giờ tới vì cần nhanh: họ chia theo từng ngày, nhìn phát là thấy nhiệt độ ngày/đêm với xác suất mưa, khỏi phải tự lọc trong đầu. Có cái mình thích là họ ghi rõ giờ cập nhật số liệu ngay trên trang (kiểu có timestamp cụ thể), nên cảm giác thông tin mới chứ không phải bài cũ để đó. Kéo xuống dưới thì bảng chi tiết nằm tách riêng, các khối nội dung nhìn rõ ràng,…
https://soicaulodechuan.net/ mình mới ghé thử vài phút cho biết thôi, kiểu mở lên lướt nhanh xem họ làm giao diện ra sao. Ấn tượng đầu là trang chia khu vực khá rành mạch nên mắt mình bắt nhịp nhanh, không bị cảm giác “một mớ” khi kéo xuống. Mình cũng để ý phần điều hướng đặt ngay chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại không phải tìm lâu, bấm cái là qua mục khác liền. Mà tông màu nhìn khá nhẹ, ngồi nhìn một lúc cũng không bị chói hay mỏi mắt. Nói chung không cần đọc kỹ vẫn hiểu mình đang ở phần nào nhờ cách họ chia khối nội dung và để menu ở ngay trên đầu trang.
bônus Hiperbet eu acabei abrindo mais por curiosidade de layout do que por procurar vantagem, e achei a página bem “pé no chão”. Curti que eles já deixam explícito logo de cara que não existe um bônus único milagroso, e sim várias promos separadas, o que ajuda a não ficar aquele texto enrolado. Também notei que o “é tudo no máximo” aparece bem destacado e meio que organiza a leitura, como se fosse um tema que vai puxando os blocos. Não li tudo, mas deu pra entender rápido o que é e o que não é, sem precisar garimpar. O que mais me prendeu foi como os tópicos ficam em seções curtas com títulos diretos e uma área de “regras…
789win com tối qua mình lướt thử lúc đang chờ đồ ăn, kiểu vào cho biết thôi mà lại mắc kẹt vài phút vì giao diện nhìn gọn gàng quá nên tay cứ kéo xuống xem tiếp (đúng kiểu “tò mò có kiểm soát”); bố cục dạng khối xếp ngay ngắn nên liếc phát là đoán được chỗ nào là thông tin chính, chỗ nào chỉ là phần phụ. Menu đặt dễ thấy. Bấm qua lại cũng nhanh. Mấy bảng chữ canh cột thẳng nên đọc lướt không bị rối mắt. Nói chung hợp kiểu người lười phải suy nghĩ nhiều như mình. Nhìn là biết họ ưu tiên trình bày rõ ràng hơn là làm màu. Mình thích nhất…
xx88.today tối qua mình tranh thủ lúc nghỉ tay vài phút nên mở trên điện thoại coi thử cho biết. Mình vốn hơi cảnh giác mấy trang kiểu này nên chỉ lướt phần chữ với cách họ bố cục thôi, thấy các tiêu đề kiểu “giải đáp thắc mắc” đặt ngay phía trên nên nhìn phát là biết họ đang nói về mấy chuyện cơ bản như nạp rút có chạy trong ngày hay không, đoạn trả lời cũng viết gọn chứ không lan man. Kéo xuống thêm chút nữa thì thấy họ khoe kho nội dung lớn (hơn 500 trò) nhưng cách chia theo từng khối và khoảng trắng ổn, nên lướt nhanh vẫn nhận ra mình đang ở…