A breve verranno ristabilite sempre più professioni, riprenderemo ad uscire di casa per andare a lavorare, aumenterà quindi il nostro contatto con l'ambiente esterno e con altri individui. In primis è decisivo seguire scrupolosamente tutte le indicazioni che ci sono state fornite, fondamentali per evitare il più possibile i contagi; munirsi quindi di mascherina e guanti, rispettare le distanze di sicurezza, sanificare gli ambienti di lavoro oltre che a lavarsi spesso le mani.
Possiamo, inoltre, prenderci cura del nostro corpo, con 5 sostanze che oltre a “potenziare” il nostro organismo, hanno anche una efficace azione antivirale e come sempre parleremo di sostanze con azioni ad efficacia dimostrata.
1. VITAMINA C
Il ruolo e l'importanza dell'integrazione della vitamina C è già stato trattato in uno dei miei precedenti articoli, ecco il link completo:
In questo studio, invece, viene analizzata la relazione tra vitamina C e riproducibilità dei virus:
“La vitamina C è nota per diminuire o bloccare completamente la riproducibilità di tutti i virus con i quali viene a contatto. Anche nelle cellule cronicamente infettate dall'HIV, è stato dimostrato che la vitamina C riduce la replicazione virale di oltre il 99%”.
“La vitamina C ha dimostrato di avere effetti antivirali specifici in cui inattiva l’RNA o il DNA dei virus o nell'assemblaggio del virus”.
Qui il link ad uno studio sulle proprietà antivirali della vitamina C: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14787210.2020.1706483
A livello di efficacia e di biodisponibilità l'acido ascorbico in polvere rappresenta uno dei modi migliori ed economici per assumere quotidianamento dosaggi ottimali di vitamina C
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2. VITAMINA D
Oltre a tutte le informazioni riportate nel precedenti articolo dedicato all'importanza della vitamina D (https://www.osteopatiasestosangiovanni.com/post/la-vitamina-d ) è stato recentemente pubblicato uno studio svolto da un gruppo di ricercatori dell'Università di Cambridge e dell'ospedale Queen Elizabeth di Londra, dove si inserisce la carenza di vitamina D tra i fattori di rischio di contrarre il Covid-19:
“I ricercatori della Università di Cambridge e del Queen Elizabeth Hospital di Londra, hanno potuto verificare una significativa coincidenza - VALIDA PER TUTTA EUROPA - tra bassi livelli di vitamina D e numero di casi di coronavirus e in particolare la mortalità."
Gli studiosi hanno in particolare analizzato la situazione di ITALIA e SPAGNA, dove sono stati riscontrati i tassi di mortalità più elevati, e hanno dimostrato che le popolazioni di entrambi i Paesi hanno in media livelli più bassi di vitamina D rispetto al resto della popolazione europea”.
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3. MAGNESIO
Si era già parlato anche di questo micronutriente nell'articolo inerente al cloruro di magnesio (https://www.osteopatiasestosangiovanni.com/post/cloruro-di-magnesio ) quindi qui riportiamo solamente alcune righe scritte dal Dottor Raul Virgini nel suo libro sul cloruro di magnesio nella prevenzione e cura delle malattie infettive:
“Negli anni ’40 e ‘50 del 900 il Dr. Neveu in Francia aveva dimostrato la sua capacità di curare in pochi giorni la poliomielite e la difterite, due vere piaghe dell’epoca. Alcuni grammi di cloruro di magnesio ogni poche ore sono in grado di aiutare a risolvere quasi tutte le malattie acute, ad esempio spesso l’influenza guarisce in 24-48 ore con 3 grammi di cloruro di magnesio presi ogni 6-8 ore. […] Nelle malattie acute la dose viene somministrata ogni 6 ore (ogni 3 ore per le prime due dosi se il caso è grave) quindi si spaziano ogni 8 ore e poi 12 ore man mano che il miglioramento procede. Dopo la guarigione è meglio continuare con una dose ogni 12 ore per alcuni giorni. Una dose al giorno si può anche assumere in maniera preventiva nella stagione fredda e nei periodi di epidemie, aiuterà comunque a rafforzare le nostre difese contro virus e batteri. “
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4. IODIO
Il dottor David Brownstein nel suo libro sulla iodina, illustra come lo odio abbia un'azione peculiare contro virus, batteri, muffe, lieviti e protozoi.
Inoltre: “La scarsa risposta immunitaria è correlata alla compromissione della funzionalità tiroidea; una carenza di iodio può influenzare notevolmente il sistema immunitario perché bassi livelli di iodio portano a problemi con la ghiandola tiroidea”.
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